Sport.ru/Плавание. Российская пловчиха Юлия Ефимова поделилась тем, какие психологические травмы получила в подростковом возрасте из-за методов тренеров.

"Уверенность в себе, самооценка — всё это подорвано. Ты боишься всего, чувствуешь себя забитой, не решаешься подойти к тренеру, сделать шаг вперёд или назад. Как можно ожидать великих результатов, если тренер с детства внушает тебе, что ты ничтожество, что без него ты — пустое место? Постоянно на тренировках слышала, что я жирная, меня критиковали за внешний вид, задевали моё тело.

На занятиях звучало: "ты ничтожество", "почему ты не можешь нормально плавать", "ты ничего не понимаешь". Я никогда не отвечала, не спорила, не кричала. Просто ныряла в воду или училась не слышать", — рассказала Ефимова на YouTube-канале Вити Кравченко.