09.07.2025, 20:34
Фигуристка Трусова рассказала о тренировках во время беременности
Фигуристка хочет быстрее набрать форму.
Источник: Sport.ru
Sport.ru / Фигурное катание. Серебряный призёр Олимпийских игр в одиночном катании российская фигуристка Александра Трусова сообщила, что планирует начать лёгкие тренировки во время беременности.
В настоящее время 21-летняя спортсменка и её супруг Макар Игнатов ждут ребёнка. У них родится мальчик.
Мирра Андреева не сдержала слёз после поражения от Бенчич на Уимблдоне (ФОТО)
"После того как я узнала, что забеременела, я перестала тренироваться. Примерно с ноября я не тренируюсь как надо, то есть каждый день ходить и тренироваться. Это первый раз, наверное, лет с 6, чтобы я столько не тренировалась.
Через несколько дней у меня будет 36 недель, и я смогу тренироваться. Мне сказали, что с 36-й недели я могу начинать активно тренироваться, потому что уже не страшно родить.
Сейчас я еду с пилатеса. Я уже занимаюсь в зале, хожу на дорожке, упражнения делаю, особенно для коленей, потому что сейчас вес вырос, и колени очень страдают от этого из-за травм, которые раньше были.
Буду потихоньку восстанавливаться, чтобы потом, после родов, быстро прийти в форму", - сказала Трусова в видео, которое опубликовала в соцсетях.
В настоящее время 21-летняя спортсменка и её супруг Макар Игнатов ждут ребёнка. У них родится мальчик.
Мирра Андреева не сдержала слёз после поражения от Бенчич на Уимблдоне (ФОТО)
"После того как я узнала, что забеременела, я перестала тренироваться. Примерно с ноября я не тренируюсь как надо, то есть каждый день ходить и тренироваться. Это первый раз, наверное, лет с 6, чтобы я столько не тренировалась.
Через несколько дней у меня будет 36 недель, и я смогу тренироваться. Мне сказали, что с 36-й недели я могу начинать активно тренироваться, потому что уже не страшно родить.
Сейчас я еду с пилатеса. Я уже занимаюсь в зале, хожу на дорожке, упражнения делаю, особенно для коленей, потому что сейчас вес вырос, и колени очень страдают от этого из-за травм, которые раньше были.
Буду потихоньку восстанавливаться, чтобы потом, после родов, быстро прийти в форму", - сказала Трусова в видео, которое опубликовала в соцсетях.
Комментарии