Sport.ru/ Другие. 24-летняя Тимеа Трайтелова, которую по праву называют королевой фитнеса в Европе, продолжает покорять новые вершины инстаграма.

На сегодняшний день на аккаунт спортсменки подписалось уже более четверти миллиона человек.

Представительница Словакии может похвастаться целым сервантом наград. На её счету 15 побед на международных соревнованиях по фитнес-бикини. Также спортсменка носит звание самой известной фитнес-модели европейского континента.

Удивительно, но Трайтеловой, которая отличается завидной мышечной массой, удалось сохранить женственность, вызывающей восторг со стороны поклонников.

Самые любимые упражнения фитнес-модели связанный с тренировкой ног. - Больше всего люблю тренировать ноги, — говорит Тимеа. — Почему? Мне кажется, что их сложнее всего сделать красивыми, - предположила спортсменка в одном из интервью.

Добавим также, что в 2013 году Словацкая Федерация бодибилдинга признала Трайтелову спортсменкой года в стране.






View this post on Instagram









#FULLBODY #HELL 😈🔥💥 Takto na pondelok som si pre Vás pripravila brutálny tréning, ktorý nenechá jediné tričko suché! 😈👌🏼 Cvičíš moje tréningy? Ak áno, zanechaj mi na znak podpory svoj komentár 🥰 #ChallengeHomeT #StayAtHome #TrainWithTT ________________________________ 📝 Všetky cviky trénuj od prvého až po siedmy, medzi cvikmi si daj 20s pauzu a celé to opakuj 3-5x: 1⃣ Boxing + zakopávanie 40-60s 2⃣ Výpad s preskokom 15-20op. ľavá aj pravá noha 3⃣ PLANK + 2x dotyk ramena 40-60s 4⃣ Skok vzad + výskok 20op. 5⃣ Výpad vbok + koleno 15-20op. ľavá aj pravá noha 6⃣ Pavúčik 😁🤪 40-60s 7⃣ Brucho 20-30op. ________________________________ ❓ Ak sa chceš zapojiť do súťaže o TOP 10 najaktívnejších ľudí vo výzve splň nasledujúce podmienky: 1) Napíš pod video komentár že máš v pláne tréning odtrénovať 2) Dopraj niekomu zo svojich priateľov tréning, na ktorý len tak ľahko nezabudne! 😈👩🏽‍🤝‍👨🏼 2) Daj si na svoje Instastory alebo profil akýkoľvek príspevok, ktorý sa s cvičením tejto výzvy stotožňuje a označ môj profil @timeatrajtelova ,nech Tvoj príspevok uvidím 🥰 ✍🏼🎁 TOP najaktívnejšia 10ka dostane po skončení výzvy balíček s vitamínmi a doplnkami výživy! 🤩🤩 🔥 NEZABUDNI ZANECHAŤ KOMENTÁR / RECENZIU na tréning a motivuj k cvičeniu aj druhých! ❤ #workout #video #tips #gym #fitness #girl #motivation #inspiration @olimp_sport_nutrition

A post shared by Timea Trajtelova - IFBB Bikini (@timeatrajtelova) on






View this post on Instagram









Today’s outfit #Garnier #party 👩🏽✨ YES or NO?

A post shared by Timea Trajtelova - IFBB Bikini (@timeatrajtelova) on






View this post on Instagram









PREČ S TUKOM #WORKOUT! 🤩🔥🔥 Vysoko intenzívny tréning, vďaka ktorému spevníte svoje telo a zároveň spálite obrovské množstvo tuku 🔥 Najväčšie zameranie je na nohy+zadok a bruško ☺ 🙌🏼 📝 . TRÉNING: 1⃣ 40-60s 2⃣ 40-60s 3⃣ 40-60s 4⃣ 10op. na každú nohu (výpad + skok vo výpade) 5⃣ 40-60s Celú kombináciu opakuj 3-5x, medzi cvikmi si daj 10-20s pauzu na vydýchanie 🥵💪🏼 ________________________________ 🎁🔥 VYHRAJ DOPLNKY VÝŽIVY: 1⃣ OZNAČ niekoho zo svojich priateľov v komentároch 2⃣ odtrénuj si tréning a pridaj na svoje story alebo profil fotku / video, ktorá bude mať niečo spoločné s trénovaním a nezabudni označiť môj profil @timeatrajtelova ,aby som sa k tvojmu príspevku dostala a mohla ťa zaradiť do súťaže 🤩😍🙏🏼 Držím Vám palce a teším sa na Vaše ohlasy na tento tréning! ❤ ...mne dal poriadne zabrať! 🤓 #workout #video #tips #gym #fitness #girl #motivation #inspiration #body @olimp_sport_nutrition

A post shared by Timea Trajtelova - IFBB Bikini (@timeatrajtelova) on

Sport.ru