Sport.ru/ Другие. Вице-чемпионка мира в прыжках в длину Дарья Клишина, которая уже много лет живёт и тренируется в США, опубликовала у себя в аккаунте в Instagram новый пост.

Спортсменка показала подписчикам свои тренировки, а также рассказала, как укрепляет мышцы.

"Особенно в начале тренировочной подготовки я много времени уделяю укреплению мышц-стабилизаторов таза, ведь чем они сильнее, тем качественнее и быстрее я выполняю любые другие упражнения", - написала Клишина.