Sport.ru / Хоккей. Бывший врач сборной России по хоккею Александр Резепов поделился мнением о спортивном долголетии российского капитана "Вашингтон Кэпиталз" Александра Овечкина. Он остаётся важным игроком команды и лучшим бомбардиром "Вашингтона" в нынешнем сезоне в 37-летнем возрасте.

"Здесь скорее всего, сыграли оба фактора: генетическая предрасположенность Овечкина и упорство в тренировках. Тренировки и отношение к себе, и своему телу, к режиму играют важную роль. Для людей, играющих на высоком уровне благодаря таланту, в первую очередь. Во-вторых, свой талант поддерживают на высоком уровне за счёт режима и самоограничений.

Овечкин повторил результат легендарного Халла по голам за сезон для игроков в возрасте от 37 лет

Чтобы быть в такой форме, невзирая на возраст, нужно соблюдать режим труда и отдыха. Сон, тренировки, восстановление и, однозначно, питание. Адекватная физическая подготовка очень важна, она даёт спортсмену возможность полностью раскрыться. Играет роль и профессионализм к себе и к тому, чем человек занимается", - цитирует врача Metaratings.